Растяжение мышц ноги — чем грозит не лечение болезни

Растяжение мышц ноги – нарушение анатомической целостности мышечных волокон, вызванное чрезмерными нагрузками на конечность или перерастяжением. Относится к самым распространенным травмам опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев мышцы повреждаются в том месте, где они переходят в сухожилие или возле мышечного брюшка.

Причины и провоцирующие факторы

Растяжение мышц на ноге может произойти по следующим причинам:

• раскоординированные движения конечностей при выполнении спортивных упражнений (в большинстве случаев растяжение возникает у профессиональных спортсменов, барабанщиков и др.);
• отсутствует грамотный и тщательный разогрев мышечной структуры перед физическими нагрузками, если разогреть мышцы, они станут эластичными, а значит, снижается вероятность растяжения;
• резкое поднятие тяжелого предмета;
• упасть с высоты на выпрямленную ногу;
• форсированная физическая нагрузка;
• занятие тяжелым видом спорта.

Существуют факторы, повышающие вероятность получения подобной травмы:

• лишний вес;
• прыжок с парашютом;
• артрит;
• врожденная аномалия развития;
• неосторожные движения во время гололеда;
• ношение неудобной обуви;
• перенесенная травма нижних конечностей;
• плоскостопие;
• обувь с высоким каблуком;
• занятие спортом без предварительной разминки.

Степень растяжения

Травматическое поражение мышц бывает трех степеней:

1. Первая – появление незначительного надрыва мышцы. Растяжение затронуло небольшой участок волокон.
2. Вторая – возникновение существенного надрыва, при котором повредились более 45% мышц ноги. При этой степени вторично поражаются суставы, развивается периартрит.
3. Третья – появление тотального разрыва мышечных волокон. Серьезное и болезненное состояние, при котором лечение и реабилитационный период будут длительными.

Учитывая ту или иную степень растяжения мышц на ноге, назначается соответствующее лечение.

Клиническая картина

Основные симптомы растяжения мышц на ноге:

• сильная и резкая боль, локализация которой – зона травмирования;
• отечность;
• нарушение двигательной активности.

Во всех мышцах хорошее кровоснабжение, поэтому при их растяжении наблюдают массивную кровопотерю. Если во время травмы не повредились кожные покровы, кровь, которая вытекает из травмированных волокон, пропитывает рядом расположенные ткани. Все это способствует формированию гематомы. Появляется типичная припухлость в месте травмы.

Когда произошел полный разрыв, травмированная мышца теряет функциональность. Если человек попытается подвигать поврежденной ногой – в области травмы появятся резкие боли.

При частичном разрыве, то есть повредились только некоторые волокна, возможна частичная сохранность функционирования мышцы. Однако любая попытка совершения движения спровоцирует выраженный болевой синдром.

Диагностика

Первичная диагностика заключается в осмотре пострадавшего врачом-травматологом. Он пальпируют пораженный участок конечности, опрашивает человека, какие у него присутствуют жалобы. Важным моментом является установка обстоятельств, при которых случилось травматическое растяжение мышц на ноге.

Такие диагностические мероприятия в большинстве случаев предоставляют исчерпывающую информацию, на основании которой ставится верный и однозначный диагноз.

В некоторых случаях назначают:

1. Рентгенографическое исследование. На рентгеновском снимке можно увидеть сопутствующую травму (перелом, повреждение сустава).
2. Магнитно-резонансная томография. Назначают МРТ в спорной ситуации или при тяжелой травме. С помощью этого диагностического метода оценивается состояние мягких тканей, где локализовано поражение.

На основе полученной информации во время визуального и инструментального обследования врач назначает лечение растяжения мышц.

Тактика лечения

Медикаментозное лечение заключается в пероральном и местном использовании препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются на непродолжительный курс. Благодаря таким препаратам купируется болезненный синдром и воспаление. Пациенту могут назначить прием Ибупрофена, Диклофенака, Найза, Нимесулида. Если при растяжении присутствует выраженный непрекращающийся болевой синдром, назначаются внутримышечные инъекции НПВС.
• Миорелаксанты. Под воздействием этих препаратов уменьшается тонус поврежденной мышцы. Назначают прием Мидокалма или Сирдалуда.
• Местное обезболивающее и противовоспалительное средство. Показано использование гелей, мазей, кремов, пластырей.
• Новокаиновая блокада. Показание – острая боль в области травмы. Назначается с осторожностью, так как возможна аллергическая реакция.

Немедикаментозное лечение прописывают в реабилитационном периоде при растяжении мышц на ноге. Пациенту назначают:

• Курс массажа. Помогает уменьшить длительности восстановительного периода. Массаж способствует улучшению кровоснабжения и питания мышц.
• Лечебную гимнастику. С помощью комплекса специальных упражнений происходит восстановление мышечного тонуса, полноценной функциональности пострадавшей конечности. Какие пациент будет выполнять упражнения, зависит от того, где локализуется повреждение, какую степень тяжести имеет.
• Физиотерапию. Ультразвуковое воздействие снизит интенсивность воспалительного процесса. Электростимуляцию назначают для укрепления мышечных волокон и улучшения кровообращения.

Оперативное вмешательство назначается при тяжелом растяжении мышцы на ноге. Показания к операции:

• массивный разрыв мышечных тканей, который сопровождает обильное кровотечение;
• оторвались или разорвались мышечные волокна.

В ходе хирургического вмешательства врач проводит сшивание поврежденных волокон. Затем накладывается фиксирующая повязка или лангета. Пациенту назначается ее использование на протяжении 4-5 недель.

Что может произойти при отсутствии лечения

Опасно не столько растяжение мышц на ноге, сколько его осложнения. Может произойти развитие:

• Периартрита. Прогрессирует воспалительный процесс, локализация которого – околосуставные структуры. Выраженность периартрита зависит от степени травматического поражения. Параллельно с болезненными ощущениями в надорванных мышцах появляется суставная боль, в результате чего усугубляется патологический процесс.
• Некротического фасциита. Это гнойно-некротическое поражение мышечных волокон, развивается, если произошло вторичное поражение кожи. Это осложнение встречается в редких случаях.
• Нарушается двигательная активность ноги. Учитывая, насколько тяжелое растяжение, может частично или полность нарушиться функционирование пораженной конечности. Если патологический процесс имеет третью стадию, при этом отсутствует лечение, прогноз будет неблагоприятным. Может развиться вторичный некроз, в результате чего повышается риск инвалидизации.

Доврачебная помощь

Сразу после травмирования необходимо соблюсти следующие меры:

1. Наложение холодного компресса на место растяжения. Лед оборачивают в ткань, чтобы не произошел прямой контакт холода с кожными покровами. На травмированном месте компресс должен находиться не менее 10 минут.
2. Фиксация поврежденной конечности. Для этих целей используется эластичный бинтовой материал или накладывается ортопедическая повязка. Благодаря фиксации обеспечивается неподвижность ноги, в результате чего уменьшаются болезненные ощущения, отечность. Также предотвращается дальнейшее травмирование и усугубление состояния, то есть – не разорвутся сосуды, не произойдет кровоизлияние. Важно учесть, что бинтование не должно быть таким, чтобы нога побледнела или посинела.
3. Обеспечить полный покой ноге. На протяжении первых трех дней после травмирования запрещена любая физическая нагрузка. Поврежденную конечность рекомендуется держать на валике или подушке. Благодаря этому обеспечивается отток крови от участка, где произошло растяжение, снижается интенсивность боли и отечность.

Что запрещается при растяжении мышц на ноге:

1. Проведение согревающих процедур. Нельзя пользоваться грелкой, компрессами. Исключить походы в сауну/баню, не растирать согревающей мазью. В противном случае образуется сильный отек, кровоизлияние, ухудшится прогноз травмы.
2. Заниматься самостоятельным лечением. Это касается как лекарственных препаратов, так и физиотерапевтических процедур.
3. Перенагрузка поврежденной ноги. Исключить ходьбу, массирование участка, где произошло растяжение. Во время острого периода может произойти полный разрыв мышечных волокон.

Техника наложения эластичного бинта при растяжении мышц голени

Профилактика

• Чтобы свести к минимуму вероятность растяжения, перед каждым занятием спортом делается разминка и растяжка. Полезно утром заниматься гимнастикой. Это способствует постоянному содержанию мышц в тонусе.
• Женщинам необходимо аккуратно носить обувь на высоком каблуке. Для повседневного ношения подойдет обувь с плоской подошвой, удобным носком, твердым задником, жестким супинатором.
• Соблюдать технику безопасности, лечить плоскостопие, по возможности исключить падения и неловкие движения. Важным моментом является своевременная диагностика и лечение артроза.
• Кроме этого рекомендуется уделять внимание состоянию ног. Приходя домой с работы или длительных пеших прогулок, делается разгрузка стопам, то есть человек ложится на диван, при этом ноги находятся на валике или подушке.

Растяжение мышц на ноге – травма, которая может появиться у человека, независимо от его возраста. К такому патологическому процессу необходимо серьезное отношение и своевременное обращение в травматологическое отделение. Если квалифицированное лечение начнется вовремя, произойдет быстрое восстановление функциональности поврежденного участка, минимизируется риск осложнений.

Случалось ли у вас растяжение? Что послужило причиной травмы? Напишите в комментариях. Если статья была полезной, сохраняйте ее в закладках, делайте репост.

Подобранные ниже тематические видео дополнят нашу статью.

Что делать при растяжении мышц? Первая помощь. Как и когда тренироваться?

Разрыв мышц – что делать?