Виктор Алексеевич Аникеев

Травматолог и вертебролог с опытом работы более 15 лет в зарубежных клиниках

Консультация травматолога

Эффективные тренажеры для лечения суставов — ТОП лучших моделей

После травмы, при артрозе, артрите и других патологиях опорно-двигательного аппарата возникают трудности в движении. Одного медикаментозного лечения недостаточно, обязательно требуется разработка. Кроме лечебной гимнастики часто используется механотерапия. Это метод терапии с помощью специальных тренажеров для лечения суставов. Применяется в медицинских клиниках под наблюдением врача, но если есть возможность купить аппарат, можно заниматься дома.

Особенности применения

Тренажеры эффективны для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов. Они помогают восстановить подвижность после травм, операций.

Тренажер для лечения суставов

Занятия оказывают такое полезное действие:

  • способствуют укреплению мышц и связок;
  • улучшают кровообращение, поэтому суставные ткани получают больше питательных веществ и быстрее восстанавливаются;
  • замедляют дегенеративные процессы;
  • увеличивают подвижность суставов, восстанавливают естественные функции;
  • предотвращают атрофию мышц;
  • помогают похудеть, благодаря чему снижается нагрузка на суставы.

К самостоятельным занятиям можно приступать после консультации врача. Только специалист может подобрать подходящий для лечения тренажер в зависимости от тяжести патологии.

При больных суставах нельзя выполнять резких интенсивных движений. Противопоказаны прыжки, удары, бег, резкое сгибание или разгибание, подъем тяжестей. Все движения должны быть плавными, медленными, ритмичными. Нельзя допускать появления болезненных ощущений при лечении.

Механотерапия

Тренажеры для пассивной разработки суставов

На начальном этапе восстановления после травм и операций применяются тренажеры для принудительной или пассивной разработки суставов. Они нужны в том случае, если человек не может самостоятельно сгибать или разгибать конечность из-за боли или слабости мышц.

Тренажеры Kinetec

Это самые популярные тренажеры для лечения и пассивной разработки суставных сочленений. Применяются для восстановления двигательной подвижности после травм и оперативных вмешательств. Работают автоматически, заставляя конечность сгибаться на заданный угол. Движения выполняются без участия мышц. На сустав не давит вес тела, поэтому отсутствуют болезненные ощущения.

Тренажер Kinetec

Тренажеры можно использовать, лежа в кровати, сидя на кресле. Индивидуальные настройки позволяют выбрать комфортный режим. Аппараты Kinetec позволяют выполнять сгибание-разгибание, приведение-отведение, вращательные движения, фиксацию в определенном положении для растяжения мышц. Такие занятия ускоряют лечение, помогают избежать тугоподвижности и контрактур.

Тренажеры Artromot

Применяются после травм, оперативных вмешательств, эндопротезирования. Позволяют пассивно разрабатывать суставы, восстановить объем движений. Artromot можно применять на раннем этапе реабилитации, пока человек соблюдает постельный режим.

Есть разные виды аппарата для лечения коленного, голеностопного, тазобедренного, плечевого и локтевого сочленений. Эти тренажеры можно использовать для профилактики тугоподвижности, они подходят для детей с 6 лет.

Конечность закрепляется, аппарат выполняет сгибательные-разгибательные движения. Так как при этом конечность расслаблена, сустав не испытывает нагрузки и не возникает болезненных ощущений. С помощью ручного пульта управления настраивается степень нагрузки, угол и другие важные для лечения параметры.

Тренажер Artromot

Плавные ритмичные движения улучшают кровоснабжение и питание околосуставных тканей. В результате уменьшается отек и воспаление, улучшается подвижность. Применение тренажера Artromot сокращает период реабилитации.

Тренажеры OrmedFlex

Это компактные, простые в эксплуатации тренажеры. Обеспечивают подвижность сустава в пассивном режиме. Помогают избежать атрофии мышц и образования контрактур.

Тренажер OrmedFlex

Применяются при артрозе, артрите, после травм и операций. Аппарат настраивается индивидуально, можно выбрать скорость движения, угол сгибания. Обеспечивает мягкую нагрузку, отсутствие болезненных ощущений и естественные движения.

Тренажеры для активной разработки суставов

Активная разработка суставов применяется на этапе реабилитации. При артрозе, артрите, других патологиях занятия физкультурой полезны при 1 и 2 степени болезни вне периода обострения. После травм или эндопротезирования их можно начинать через 2-4 недели.

Выбирать вид тренажера для лечения нужно по рекомендации врача. Он учитывает тяжесть заболевания, наличие дистрофических процессов, степень поражения сустава и связок, интенсивность болевых ощущений.

Чаще применяются велотренажеры и орбитреки. На начальных стадиях артроза можно использовать степпер или беговую дорожку с улучшенной системой амортизации. Начинать лечение двигательной активностью можно, когда нет сильных болей, воспалительного процесса.

В первые 2 недели занятия должны быть короткими, с минимальной интенсивностью. Лучше тренироваться несколько раз в день по 5-10 минут. Постепенно нагрузка и время занятия увеличиваются. Современные тренажеры с электрическим приводом позволяют делать это плавно. Через 2-3 месяца тренировки должны быть ежедневные по полчаса.

Эллиптические тренажеры

Велотренажер

Легче всего восстановить двигательную активность с помощью велотренажера. Он имитирует езду на обычном велосипеде, но более безопасен. Если правильно выбрать модель, вращение педалей будет плавным, а нагрузка на суставы минимальная.

Такие занятия активизируют кровообращение и обменные процессы, укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую систему. Подобное лечение рекомендуется при артрозе коленных и тазобедренных суставов, после травм. Плавные движения помогают разработать суставы после длительной неподвижности, эндопротезирования.

Происходит это активным и пассивным способом. Когда одна нога выпрямляется, это заставляет сгибаться другую ногу.

Но чтобы велотренажер принес пользу, его нужно правильно выбрать. Для реабилитации используются модели, имеющие такие характеристики:

  • горизонтальная посадка, при которой человек опирается на удобную спинку, находится в полулежачем положении, поэтому на суставы не переносится вес тела;
  • регулировка сиденья и спинки, чтобы суставы приняли физиологически правильное положение;
  • электромагнитная система сопротивления обеспечивает плавный ход, точную настройку уровней нагрузки;
  • педали широкие, с нескользящей поверхностью и ремешками.

Велотренажер

Компактный педальный тренажер

Такой тренажер иногда относят к велотренажерам. Но у него нет сиденья, только небольшой корпус с педалями. Он компактен, легко переносится с места на место, устанавливается на пол или на стол. Крутить педали можно, удобно расположившись на стуле, кресле или далее лежа на кровати.

Его можно использовать для разработки суставов ног и рук после травм, длительной неподвижности. Полезен он для лечения артрозов, артритов. Улучшает кровообращение, стимулирует выработку синовиальной жидкости, укрепляет мышцы.

Компактный педальный тренажер

Эллиптический тренажер

Этот тренажер обеспечивает плавное движение. Он напоминает велотренажер, только без сидения. У него большие педали, которые движутся по эллиптической траектории. Благодаря этому не создается нагрузки на суставы. Есть у эллипса подвижные рукоятки, позволяющие разработать верхние конечности. Ими совершаются такие движения, как при скандинавской ходьбе или беге на лыжах.

Движения на эллиптическом тренажере могут имитировать подъем по лестнице, езду на велосипеде или обычную ходьбу. Такие занятия эффективно укрепляют мышцы, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение. Эллипс помогает разработать коленные и тазобедренные суставы, может применяться при артрозе, после травм.

Чтобы этот тренажер принес пользу, важно правильно выбрать его по основному параметру – длине шага. Она зависит от роста.

При длительной неподвижности ускоряются дегенеративные процессы в суставах, образуются контрактуры, атрофируются мышцы. Поэтому занятия физкультурой – это необходимый метод лечения суставных патологий. Правильно выбранные тренажеры для реабилитации помогут ускорить выздоровление и восстановить естественный объем движений.

А вы пользовались какими-нибудь тренажерами для лечения суставов? Напишите в комментариях. Сохраните статью в закладках и поделитесь ею в соцсетях.

Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.

Реабилитационные тренажеры для восстановления суставов, лечения боли в спине.

Механотерапия для коленного сустава. Тренажер Kinetec.

Источники:

  • https://xn--80axn1a.xn--p1ai/kakie-trenazhery-pri-artroze-kolennogo-sustava
  • https://artritu.net/trenazhery-dlya-razrabotki-sustavov
  • https://nczd.ru/trenazhery-dlja-passivnoj-razrabotki-sustavov-kinetec
  • https://osteohondrosy.net/trenazhery-pri-artroze-kolennykh-sustavov-vidy-i-naznachenie.html
Эксперт по суставам

Помогла статья? Оцените её

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обсуждают
  1. Светлана

    Недавно у меня стали болеть колени. Врач обнаружил артроз и посоветовал ходить на лечебную физкультуру, но из-за работы у меня не было такой возможности. Психанула) и купила небольшой педальный тренажер без сидения. Теперь каждый вечер перед телевизором кручу педали, сидя в кресле. Заметила, что движения в коленях стали более свободными, и боли меньше.

Комментировать


Deprecated: Функция related_posts с версии 5.12.0 считается устаревшей! Используйте yarpp_related. in /var/www/sustavexpert/data/www/sustav-expert.com/wp-includes/functions.php on line 4859

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector