Первая помощь при растяжении икроножной мышцы — осложнения после травмы

Растяжение икроножной мышцы – травматическое повреждение структуры мышечных пучков или волокон, обусловленное их перерастяжением. Может возникнуть у человека из любой возрастной группы. Растяжение считается распространенной травмой в клинической практике и нуждается в контроле и лечении со стороны врача хирурга-ортопеда или травматолога.

Патология сопровождается болью, хрустом в месте травмы, гематомами различной выраженности, отечностью конечности. Ежедневно икроножные мышцы испытывают напряжение и колоссальные нагрузки. Несмотря на свою эластичность, они подвержены растяжению под воздействием определенных факторов. В случае получения травмы и подозрения на разрыв мышечных волокон – нужно сразу обращаться к врачу.

Причины

Растяжение икроножных мышц происходит, если мышечные пучки и волокна подвергаются максимальному натяжению. Наиболее частыми причинами являются спортивные или бытовые травмы:

• чрезмерная физическая нагрузка;
• немедленная нагрузка на голеностопный сустав;
• неудачное падение или ушиб;
• недостаточная подготовка сустава к тренировке.

Риск растяжения увеличивается с возрастом. Эластичность мышечных волокон и соединительнотканных структур снижается, суставы становятся уязвимыми к повреждению.

В группе риска лица с:

• ожирением;
• гиподинамией;
• метаболическими нарушениями;
• заболеваниями опорно-двигательного аппарата различной природы.

Клиническая картина

Симптомы растяжения икроножной мышцы зависят от характера повреждения и степени тяжести травмы. Клинические признаки возникают как защитная реакция организма в ответ на травматическое поражение – появление болевого синдрома ограничивает подвижность нижних конечностей. Даже микроразрыв мышечно-сухожильных структур может привести к серьезным осложнениям.

По степени повреждения разрыв икроножных мышц классифицируют следующим образом:

1. I степень. Повреждение легкой степени с незначительным растяжением, умеренной болью и отечностью. Подвижность сустава и амплитуда движения снижена. Состояние обратимо, ткани восстанавливаются самостоятельно при охранительном режиме и местной терапии.
2. II степень. Характеризуется разрывом части сухожилий и мышечных волокон, острой болью, нарастанием отека. Имеют место гематомы. Подвижность конечности ограничена, но сохраняется.
3. III степень. Клиническое состояние отмечается полным разрывом мышечных волокон, отделением мышцы от ахиллова сухожилия. Травма провоцирует острый болевой синдром с массивной гематомой.

При растяжении легкой степени симптомы нарастают через несколько суток после получения травмы. При полном разрыве боль и отек нарастают сразу. Сохранение боли в икроножных мышц и ограничение подвижности сустава требует обязательного наблюдения врача.

Первая помощь

Первая помощь при растяжении икроножных мышц зависит от степени клинических проявлений. Например, при травме легкой степени достаточно соблюдать охранительный режим, избегать нагрузки на поврежденный сустав.

Первая помощь:

• принять удобное положение тела и исключить нагрузку на ноги;
• приложить лед к икроножной мышце;
• принять нестероидные противовоспалительные препараты для купирования боли;
• иммобилизовать конечность эластичной повязкой.

После травматического повреждения важно оценить тяжесть ситуации, состояние пострадавшего. Сильная боль, массивная гематома, покраснение или деформация кожи на конечности – повод немедленно обратиться к врачу.

Диагностика

Только внешнего осмотра и изучения жалоб пострадавшего недостаточно для окончательного диагноза. С целью дифференциальной диагностики растяжения от других повреждений икроножных мышц голеностопного сустава назначают:

• рентгенографию – на снимке отчетливо визуализируются переломы и трещины в костной ткани, если таковые имеют место;
• магнитно-резонансная или компьютерная томография – позволяют оценить состояние мягких тканей, мышечных волокон, связочно-сухожильного аппарата.

Остальные методы диагностики малоинформативны.

По результатам исследований важно исключить вывих, трещину или переломы трубчатой кости, повреждение ахиллова сухожилия. Для исключения воспалительной природы травм икроножных мышц и голеностопного сустава в целом назначают анализ крови, мочи.

Общие принципы консервативного лечения

После получения травмы рекомендуется соблюдать охранительный режим, избегать физических нагрузок в течение 1-2 дней. Иногда симптомы появляются позднее. Принципы консервативного лечения:

1. Ограничение подвижности. При легком повреждении требуется зафиксировать сустав эластичным бинтом или полужестким ортезом. Тяжелая травма требует более жестких методов фиксации с использованием трости, костыля при передвижении.
2. Медикаментозная терапия. Рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные средства, местные разогревающие мази для уменьшения отека, болевого синдрома, облегчения состояния, венотоники или венопротекторы для улучшения состояния сосудистых структур.
3. Физиолечение. Для уменьшения боли, скорейшего восстановления тканей рекомендуется физиотерапия – массажи, магнитотерапия, УВЧ-прогревание, аппликации, прикладывание сухого тепла, электрофорез.
4. Обезболивание для стабилизации состояния. Уменьшить боль помогают холодные компрессы, мази с отвлекающим охлаждающим действием.

Срок восстановления тканей икроножных мышц при растяжении или разрыве варьируется от нескольких месяцев до года. Все зависит не только от тяжести травмы, но и готовности пациента выполнять врачебные рекомендации.

Мази применяемые при растяжениях

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство показано при серьезном растяжении икроножных мышц с разрывом большей части волокон, а также при неэффективности консервативного лечения. Если пострадавшему оказана адекватная помощь своевременно, то хирургу достаточно сшить мышцу и зафиксировать ногу гипсом на несколько недель. После восстановительного периода функциональность мышечных структур восстанавливается.

В случае, когда лечение не проведено вовремя, произошло укорочение мышцы и объема мышечной массы – требуется пластическое восстановление. Трансплантат восполняет недостаток объема мышечной массы. Артроскопическая операция отличается малой травматичностью, быстрым восстановлением.

Реабилитационный период

Программа реабилитации при растяжении икроножных мышц составляется индивидуально и включает:

• лечебную гимнастику;
• охранительный режим;
• ношение компрессионного трикотажа (чулки, гольфы);
• применение жестких или полужестких ортезов;
• использование регенерирующих местных препаратов;
• физиотерапия (лазеротерапия, УВЧ-прогревания, магнитотерапия, электрофорез и другие методы).

Реабилитационный период после травмы начинается спустя 2-5 дней, если боль и отечность уменьшаются, наблюдается положительная динамика по восстановлению. В дальнейшем пациенты нуждаются в длительном приема хондропротекторов, витаминных комплексов с высоким содержанием кальция.

Опасность растяжения икроножных мышц не стоит недооценивать. Даже травма легкой степени может привести к разрыву, разрушению структур близлежащих тканей. Соблюдение врачебных рекомендаций и своевременное обращение за медицинской помощью улучшает прогноз на скорое восстановление.

Доводилось ли вам сталкиваться с подобной травмой? Какие методы лечения применяли, чтобы ее устранить? Расскажите о своем опыте в комментариях. Поделитесь статьей в социальных сетях, сохраните ее в закладках, чтобы не потерять полезную информацию.

Из видео ниже можно узнать о методике тейпирования икроножной мышцы.

Присутствуют ночные судороги икроножных мышц? С причинами данного состояния можно ознакомиться здесь.

Источники:

• https://travmoved.com/rastyazheniya/rastyazhenie-i-razryv-ikronozhnoj-myshtsy
• https://infozdorov.ru/rastyazhenie-ikronozhnoy-myshtsy
• https://sustavlive-ru.turbopages.org/sustavlive.ru/s/travmy/rastyazhenie-ikronozhnoj-myshcy.html
• https://bitravma.com/nogi/rastyazhenie-ikronozhnoy-myshcy