Боль в пояснице у мужчин — диагностика, причины и лечение

Боль в пояснице у мужчин обычно появляется вследствие растяжения мышц и связок после высоких физических нагрузок. Но симптом может быть признаком патологий позвоночника, болезней органов ЖКТ и малого таза. Чтобы подобрать оптимальную тактику лечения, нужно определить истинную причину его появления.

Кто поможет диагностировать

Боль в области поясницы у мужчин – распространенная жалоба в кабинете доктора. Сильный пол редко обращается за медицинской помощью вовремя. Расценивает дискомфорт как следствие высоких физических нагрузок.

Со временем болевые ощущения, их длительность мешают человеку нормально работать, снижают качество жизни. Поэтому при обращении боль в спине у мужчины диагностируется уже как хроническая.

Если болезненность в пояснице появились впервые, можно обратиться к семейному доктору или терапевту. Прежде всего, врач исключает наличие угрожающих жизни состояний – травм, переломов, острого живота.

После опроса и осмотра предстоит комплексное обследование:

• общий анализ крови, мочи, биохимия;
• УЗИ внутренних органов;
• рентгенография поясничного отдела.

В сложных случаях мужчине назначают МРТ, КТ. Это дает возможность определить выбухание межпозвонкового диска, сужение канала.

По результатам обследования потребуется дополнительная консультация узких специалистов. Так как чаще всего у мужчин возникает проблема с позвоночником и защемлением нерва, нужен осмотр невролога, травматолога, ортопеда. Нефролог, уролог исключит проблемы с мочеполовой системой.

Боль в пояснице может быть вызвана патологией кишечника. В этом случае нужно посетить гастроэнтеролога. Возможно, мужчине понадобится консультация онколога, для исключения рака простаты.

Группы риска

Боль в спине у подавляющего числа молодых, крепких мужчин носит доброкачественный характер. Это мышечные боли, вызванные повышенными физическими нагрузками. Они продолжаются не более двух недель и исчезают самостоятельно. При органических изменениях в позвоночнике боли острые, длительные, отдают в другие части тела.

После 40 лет боль в пояснице возникает практически у каждого человека. Наиболее подвержены к появлению внезапных острых прострелов в спине мужчины:

• занятые тяжелым физическим трудом;
• имеющие избыточный вес;
• ведущие малоподвижный образ жизни;
• с вредными привычками (курение, алкоголизм);
• со слабым иммунитетом;
• пожилые люди;
• подвергающиеся частым стрессам;
• спортсмены-тяжелоатлеты.

К группе риска относятся лица, которые по роду деятельности вынуждены каждый день переносить тяжести, работать в условиях низких температур с повышенной влажностью. Мужчины, чья профессия обязывает длительное время сидеть в одном положении, – это водители, бухгалтеры, программисты, также относятся к группе риска.

Причины возникновения боли в пояснице

Самые безобидные причины у мужчин, связанные с позвоночником, – растяжение мышц и связок поясничного отдела. В основном при этом появляется мышечная ноющая боль. Под кожей можно обнаружить участок спазмированной мышцы.

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках сопровождают такие заболевания:

• остеохондроз;
• сколиоз;
• грыжи, протрузии межпозвонковых дисков;
• миозиты.

Болезни вызваны уплощением и деформацией хрящевой прослойки. При этом позвонки смещаются, расстояние между ними уменьшается, а диски выступают. Сужается просвет канала, где располагаются нервные волокна. Они, в свою очередь, ущемляются, травмируются, вызывая корешковые боли.

При остеохондрозе и грыжах у мужчин появляются острые, пронизывающие боли. Они усиливаются при, кашле, чихании, любом резком движении. Мышечный спазм распространяется на ягодицы, отражается в паху, ноге. Синдром часто сочетается с покалыванием, жжением. Появляется слабость, онемение в ногах, притупляется чувствительность.

Защемление седалищного нерва

Появившиеся грыжи раздражают и сдавливают спинной мозг. Мужчина ощущает такую боль в пояснице, что не может встать без опоры. Находиться в горизонтальном положении на спине может только с подушкой под поясницей. Сложно наклониться, чтобы надеть носки или поднять что-то с пола.

Хронические боли

У мужчин острый процесс в пояснице со временем приобретает хронический характер. Слабая тянущая боль нарастает, охватывает другие части спины. Вместо эпизодической она становится постоянной. Снижается, пока действует обезболивающий препарат.

Присоединяются другие особенности:

• болезненность усиливается ночью;
• утром присутствует скованность в движениях;
• боль несколько утихает после легкой разминки.

Перемежающиеся боли

Если первичные симптомы у мужчины появляются в связи с изменениями мышечной и костной ткани позвоночника, то вторичные говорят об артрозе, артрите, заболеваниях внутренних органов. И боль не всегда касается спины. Заболевшие органы располагаются глубже, а болезненные ощущения проецируются на поясницу. Виной может быть:

• заболевание поджелудочной железы;
• язва ДПК;
• болезни почек;
• хронический простатит;
• язвенный колит;
• опухоль толстого кишечника.

Наложение одной патологии на другую еще больше усложняет состояние. Поэтому диагностировать и подобрать лечение только по характеру боли невозможно. В этой ситуации мужчине проводят УЗИ внутренних органов, действуют методом исключения.

Лечение народными средствами

При заболеваниях позвоночника и внутренних органов потребуется комплексное лечение. Это медикаментозная терапия, физиопроцедуры, мануальная терапия, иглоукалывание, ЛФК и массаж. Препараты и процедуры назначает доктор. Когда стихает острый период, пациенту показана лечебная физкультура под контролем врача или тренера.

При возникновении боли в пояснице нужно обеспечить покой спине, максимально снизить нагрузку на позвоночник. Дома можно делать обезболивающие инъекции, принимать таблетки, которые назначил доктор. Также можно использовать противовоспалительные средства местного действия – кремы, мази, гели.

В домашних условиях применяют народные средства в качестве дополнения к основному лечению. Если боль вызвана появившимся отеком после растяжения связок, поможет холод. Такой компресс накладывают на протяжении первого дня. Далее используют согревающие процедуры:

• ткань смачивают отваром лекарственных трав, прикладывают к пояснице, оставляют на ночь;
• растирают область поясницы настойкой эвкалипта, сирени, красного перца;
• полезны теплые ванны с горчицей, отваром мяты;
• сухое тепло – поясницу прогревают мешочком с песком или солью;
• для согревания носят пояс из собачьей шерсти.

Отвары, настои и настойки из лекарственных растений можно принимать внутрь, зная причину недомогания. Употреблять их нужно с осторожностью, с разрешения лечащего доктора. У каждого средства есть свои противопоказания и побочные эффекты.

При защемлении нервных волокон постельный режим показан на протяжении недели. Далее следует постепенно повышать активность, возвращаясь к привычному образу жизни.

Снизить болезненные ощущения и дискомфорт в пояснице помогут несложные упражнения. Они направлены на расслабление мышечного тонуса:

1. Станьте на правое колено, левую ногу поставьте на ступню, согнув ее под прямым углом, выставив чуть вперед. Правой рукой возьмитесь за ступню. Подтяните пятку к ягодице, оставайтесь в таком положении 30 секунд (по возможности). Вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение с левой ногой.
2. Лежа на спине, правую руку заведите за голову. Подтягивайте левое колено к груди, немного развернув его влево. Правая пятка не отрывается от пола, растягивается передняя бедренная мышца. Задержитесь в такой позиции 30 секунд, затем выполните упражнение другой ногой.

При проблемах со спиной необходимо сразу обращаться к доктору. Зачастую пациент слышит, что приходить на прием следовало раньше. Заболевание оказывается запущенным, требуется длительное и сложное лечение. Прислушивайтесь к знакам, которые подает организм. Боль в пояснице – это повод как можно быстрее посетить врача.

Расскажите о своих наблюдениях, что касается болей в пояснице. Оставьте комментарий, поделитесь статьей в социальных сетях, добавьте ее в закладки.